Why is it such a difficult task to relax?
Aloha Beautiful people! 🌸 Rust… wat is dat eigenlijk? 😅 Ik zeg soms gekscherend:“Ik rust wel in mijn graf…” Niet […]
Van overleven naar balans – mijn visie op gezondheid
Aloha Beautiful people! 🌸 Gezondheid heeft tegenwoordig zoveel aspecten… en eerlijk gezegd ook behoorlijk wat uitdagingen. Als je het nieuws
Gezondheid als levensstijl, niet als project
Aloha Beautiful people! 🌸 Gezondheid omvat zóveel, toch? Maar eerlijk…Wat is gezondheid eigenlijk?En belangrijker: hoe blijf je zo gezond mogelijk
Waarom luisteren naar je lichaam een skill is?
Aloha beautiful people! 🌸 Luisteren naar je lichaam…Hoe dóé je dat eigenlijk? En misschien nog belangrijker:👉 waarom hebben we dit
Waarom ik niet geloof in quick fixes!!!
Aloha beautiful people! 🌸 We leven in een wereld van sneller, beter, korter en nú.Snelle maaltijden. Snelle workouts. Snelle oplossingen
Gezondheid is geen perfect plaatje (en dat is bevrijdend) 🌱✨
Aloha beautiful people! 🌸 Laten we vandaag eens eerlijk zijn. Echt eerlijk.Gezondheid is géén strak Instagram-plaatje, géén sixpack, géén groene
Zo boost je je serotonine & dopamine – op natuurlijke wijze 🌿✨
Aloha mooie people! 🌸 Vandaag duiken we in de magische wereld van twee van onze favoriete “happy hormones”: serotonine &
PMS: How do you manage the symptoms?🪶
Aloha Beautiful People! 🌸 PMS… what the h)ealth)is it!? 🌈Wij vrouwen mogen de mooiste dingen meemaken met ons lichaam —
Processed Food and Your Health: What You Need to Know 🌱
Aloha Vitale People! 🌸 Je leest het in bladen, hoort het op social media en ziet het in documentaires: “processed